運動療法の効果って

高血糖治療の有力な方法として、「食事療法」「運動療法」「薬物療法」が有名である。

食事に関してはいまや次のようにガラっと変わった。
　缶コーヒーは口にしていない。
　朝飯を食べるようになった
　昼はカップラーメンをやめ、弁当に
　間食しない

薬物に関してはインスリン注射を続けている。

残るは「運動」なのであるが、はたして効果があるものやら。
運動には、エネルギーが必要で、利用される主なエネルギー源はブドウ糖だ。
体がエネルギーを欲すれば、筋肉等にエネルギー源を供給しなければならない。
その場合、血液から細胞に糖が取り込まれると同時に、血液中の糖の濃度を保とうとして、血糖はむしろ増加するのではないかと思ったりするわけだ。
だとすると、運動することが却って逆効果になるのでは、と考えたりもする。
運動しないための言い訳かも知れんが。

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